كيف تتخلص من الاكتئاب في خطوات؟

يعتمد الاكتئاب على حالة من إنغلاق الذات، فقدان الرغبة في الحديث والمقابلات، الوضع أصعب لأنه يصل لحد فقدان القدرة على قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، وحتى التعاطي مع أغنية، للخروج من هذا يجب كسر الحاجز الذاتي والخروج للعالم

سماح حربي تكتب: ما الذي يدفع البعض لإنهاء حياته؟

إذا كنا نعلم أن مصيرنا المحتوم هو الموت، فلماذا يلجأ بعضنا إلى وضع نقطة النهاية بنفسه