كيف تتخلص من الاكتئاب في خطوات؟

يعتمد الاكتئاب على حالة من إنغلاق الذات، فقدان الرغبة في الحديث والمقابلات، الوضع أصعب لأنه يصل لحد فقدان القدرة على قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، وحتى التعاطي مع أغنية، للخروج من هذا يجب كسر الحاجز الذاتي والخروج للعالم

محمد لخديم يكتب: الخطيئة الأولى

اليوم يا أبونا، قررت أن أعترف، لعلك تعينني على أخرج من هذا الألم. لم أعد أستسيغ شيئًا في هذه الحياة، فقدت اللذة. لولا أملي أن الرب سيغفر خطاياي لكنت التحقت بها.

فؤاد الأخضر يكتب: مرمرية (متتالية قصصية)

كأنّه حلم غريب، في تمام السادسة صباحًا استيقظت على صوت المنبه، وخطرت ببالي أحداث البارحة كأحلام يقظة بعيدة حيث قابلت هذا الغريب.

أية محمود تكتب: كرسي في الكلوب

لا ينزعج أحد طالما أن صوت الفنان هشام عباس يجلجل في مكبر الصوت وهو يؤدى أسماء الله الحسنى ولكن لا يلبث أن يقول نارى نارين حتى

كتاب: ألوان منخفضة الجودة

تجربة منفردة في التدوين عن أيام التسعينات.

أسماء عبده تكتب: نسكافيه في وسط البلد

ربما ترى أن هذا المكان قذر وبه الكثير من التجاوزات، إذ تقوم الفتيات بتقبيل الشباب عند السلام بداية اللقاء.

فيديو: صناعة الدوم تك

كثيرًا ما ترقص على إيقاع طبلة فهل فكرت في مرة كيف يتم صناعة الطبول؟

أية محمود تكتب: بيومى فؤاد استاذًا جامعيًا

لمحت اسمه في الجدول وأنا أتأكد من أني جالسة في قاعة المحاضرات الصحيحة. فقد مرت ساعة على موعد بدء المحاضرة ولم يحضر الأستاذ بعد.

فوتوغرافيا: قصة المغفلة لأنطوان تشيخوف

تدور القصة حول خادمة مر على بدء عملها شهرين ولم تتقاضى أجرًا ولم تعترض.

سماح حربي تكتب: ما الذي يدفع البعض لإنهاء حياته؟

إذا كنا نعلم أن مصيرنا المحتوم هو الموت، فلماذا يلجأ بعضنا إلى وضع نقطة النهاية بنفسه